タキトータルセラピー
瀧本えり「メッセージ」

タキトータルセラピーのカウンセリングはただ、お話を聴くだけのカウンセリングではありません。あなたの迷いや心配事の根源をさぐり、あなたの気持ちが整理され、スッキリするまでサポートさせていただきます。

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土曜日は

「ハッピーマインドになる手鏡と魔法の言葉作りセミナー」

に素敵女子たちがご参加

ご自身の心と 向き合うひと時。

そして、手作業に没頭し

これからの日常生活が

ちょっぴり変化する魔法がかかりました

材料が整いました

材料が整いました

そのアイテムはこちら

魔法の言葉作り

魔法の言葉作り

タキからの質問に答えながら、今の自分の本当の気持ちを発見していきます

そして、自分にかける魔法の言葉を作りました

いよいよ作製

いよいよ作製

いよいよ手鏡作製に
まずはどこにどの花を配置するか考えてみます


ここがいいかしら??


やっぱり、こっちにしようかしら・・・??

そんな風に集中して考えている時間が結構楽しかったりするのです

花の配置が決まったら、いよいよ固定させていきます。
結構ドキドキ

緊張の一瞬ですね

これのドキドキ感がまたイイ


小一時間で完成~

作者が違うと、まったく別のイメージになるのが
不思議なくらいそれぞれが個性的

完成が嬉しくて思わず笑顔になるのです。

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

~受講生のご感想~
(ウェブに掲載の許諾をいただきありがとうございました)
・瞑想は以前やったことがありますが、これでいいのかな~?
と思っていたので聞けて良かった。

・今日やった瞑想ワークがわかりやすくて良かった。

・段階を追って心を掘り下げt行ったので自分を客観的にとらえる事ができた。

・モヤモヤしていた気持ちがスッキリした。

・お茶タイムが気持ちの切り替えに良かった。

・仕事について悩んでいたことがあり
ワーク中に聞いてもらえ心の整理ができスッキリした。
・瞑想で気持ちがスッキリした。
・魔法の言葉を考えるときアドバイスをもらったので良かった。

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お疲れ様でした!

あなたが今
心配していること。

不安に思っていること。
困っていること。

悩んでいること。

などにより、心のなかがモヤモヤしているのは
あなたの頭の中で、
これから先、こんなことが起こったらどうしよう?
とか
あんなこと言われたら嫌だな・・・。
と自分で勝手に想像しているに過ぎないのです。

勝手に想像?!
と思うかもしれませんが
それはあなたがこれまでしてきた経験や
自分以外の誰かに言われた言葉や
感じた気持ちが
元になって想像しているんですね。

実際に起きるかもしれませんが
起きないかもしれない。

どちらかわからないことなのに
ネガティブに捉えて悪い方を想像しているのです。

そうやって私たちは長い間
自分自身を守る続けてきたのですから
それは無理もありません。
が!
本当は、あなたは今も自由に
どちらでも選ぶことができるのです。
①あえて悪い方に想像して
自分で自分の気持ちをダウンさせる選択

②良い方に想像して気持ちを上げる選択
どちらも「あり」です。

そしてもし、後者を選ぼうと思ったならば

想像を言葉の力と手鏡の力を借りて

良い方に想像することで
今までより、早く立て直すことができるのです。
そレができるようになれるのが、この講座なのです。

次回は1月に開催の予定です。
詳しいことはまたご案内しますね
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今日も長文をお読みいただきありがとうございました。


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