タキトータルセラピー
瀧本えり「メッセージ」

タキトータルセラピーのカウンセリングはただ、お話を聴くだけのカウンセリングではありません。あなたの迷いや心配事の根源をさぐり、あなたの気持ちが整理され、スッキリするまでサポートさせていただきます。

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私、頭痛がひどい時は
ドラッグストアで頭痛を抑える薬を買ってのみます
で、胃が痛む時には胃薬を買ってのみます
どちらもめったにないんだけれどもね(笑)

頭痛には頭痛専用を
胃痛には胃腸の専用を

 

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まれに歯痛の虫歯の穴に
胃腸薬の正露丸を詰める人の話も
聞いたことがあるけれど

それも痛みが止まる可能性があると
聞いたり知ってるからやるのでしょう
(私はやったことないけどね)

多分、あなたもそうだと思うけど
転んでひざ小僧から血が…
って時には目薬はぬらなくて

傷の消毒や炎症を抑えるためには
専門の物でケアするんじゃない?

やっぱ、胃痛もひざの出血も
ほっておいたらますます痛くなるものね

そう、つまり
身体に起きてる異変は
だれもが色々な情報を集めて
一刻も早くその不快感から抜け出そうと
お手当するの

でも、例えば…
家族やパートナーや上司とか
誰かに対する不平不満や
漠然とした不安がいつもあって

その心の重さや不快感から
自由になりたいなら
その解消は心に浮かべる思いにも
注意することが近道なのに

スイーツ食べ放題に行ったり
お酒や他のことで
憂さを晴らそうとしたりして

心にある不平不満・漠然とした不安の存在を
見逃す、無視する

言い方を変えると
その正体をわからなくして
モヤモヤさせている

(その心の重さや不快感が
辛いからそうしてしまっているわけですが)

で、そうさせている原因は
放っておくと
その症状が更にひどくなるって
ことを知らないのかもしれません

そして、例え知っていたとしても
どうしたら良いのか?

誰に聞いたら解決策を
教えてくれるのかがわからなくて
途方にくれているのかもしれませんね
いや~、実はこれって私の事です
かつては私もそんな不本意で不快な症状に
どうしたら良いのか
まったくわかりませんでした
泣きそうでした
っていうか
泣いていました

 

で、じゃあ
そんな心の不快感を解消するために
即効、効く何かはないの??

と思って、かつて泣きながら
探しまくっていた私ですが

ありました!
奇跡的にみつかったのですが
これが、病院やドラッグストアには
売っていなかった
で、それは何かと言うと・・・

心の専門家に
悩みや心の苦しさを聞いてもらって

心の仕組みを教えてもらったり
自分の思い込み、考え方や

脳の使い方を変えることを学んだりする
心理カウンセリングでした

のみ薬や塗り薬ではなかった

自分でモヤモヤさせていたんだから
自分で解消できたんですね

じゃあ、日ごろから
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