タキトータルセラピー
瀧本えり「メッセージ」

タキトータルセラピーのカウンセリングはただ、お話を聴くだけのカウンセリングではありません。あなたの迷いや心配事の根源をさぐり、あなたの気持ちが整理され、スッキリするまでサポートさせていただきます。

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2019年も今日が最後。

あなたはどんな一年でしたか?

zinseimokuteki


私は、今年も心理カウンセリングで直にお会いしたり

オンラインカウンセリングでお話したり

お悩みを伺って改善したりと

多くの女性の皆さんの心が軽くなるお手伝いを

させていただきました。

ありがとうございました。

 

また、個人カウンセリングの他に

お茶会、cafe会と称して

気楽な場で、特に個人起業主の女性たちとも

沢山ご縁いただき、活力の湧く時間を共有させていただきました。

 

ところで、突然ですが

あなたが「本当にやりたい事」って何ですか?

こんな風に聞かれても

考えようとしても、なんだか言葉にできなくて

モヤットしていたり

「今。探し中なんです・・・。」と言う方が

多いのだと思いますが

(もちろん私も、長年、解らずにいましたからね)

これって結構わかりにくかったり

人って不思議なんですが

あえて自分で自分の事を

解らなくしている場合もあったりします。

知りたいのに知りたくないみたいな(^-^;)

矛盾しているようですが

心のしくみとしては、あり得る事なんですよね。

で、「本当にやりたい事の見つけ方」って

いろいろとありますが

自分一人でもできる方法の1つとして

今日はこちらをご紹介しますね。

 

 【本当にやりたい事の見つけ方】

まず以下の質問を聞いて

ふと頭に浮かんだ事を書き出してみてください

質問「あなたが一番後悔したコトって何ですか?」

 

「え~?!後悔したこと???って・・・」

「沢山ある!」と言う方も

「言われてみたらあんまりないかも」と言う方も

どちらも良い悪いってないですから

そういうジャッジはしないで考えてみてくださいね

 

で、そういう質問をされると出る答えって

例えば

あの時、こちらから連絡すればよかった…

もっと積極的に行動すればよかった…

父親が亡くなる前に、一緒に旅行に行けば良かったとか

音楽の道を諦めたこと

あの時自分の意見をはっきり伝えなかった

自分を許せなかったこと

いい友達で居てあげられなかったこと、等々

色々と出てくるかもしれませんが

この質問への答えって、大きく以下の3つに分類されます。

・掴まなかったチャンスのこと
・言わなかったこと
・追いかけなかった夢のこと

 

そして、この質問の答え。

それこそが、あなたが本当にやりたいコト。

後悔や消極的だった自分がはっきりする事で

実は本当に今やりたい事もはっきりすんですよね。

あなたはいかがでしょうか?

 

明日から 2020年。

本当にやりたい事を見つけて

あなたらしさいっぱいの一年にしてゆきましょう!

 

次に「人生を楽しめる大人」になるのはあなたです~☆

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