‘カウンセリング現場’ カテゴリーのアーカイブ
母親、父親、兄弟姉妹、祖父母、叔父叔母…
そして、幼稚園、小学校、中学校、高校などの担任、友人…など。
かつての自分が周りの人達から受けた言葉や体験による、役に立たない信じ込みは計り知れません。
が、それらは、意識してもしていなくても、自分にとって都合が良いと決めて採用して来たのだから、気づいた時点でそれらを変える事ができます。
丁寧に丁寧に、思い出したり、自分と自分が会話したり。
そして、「あ〜っ、そうだったのか〜⁈」といつの間にか信じ込んでいた事に気づく。
そして、主体的にその役に立たない信じ込みをあっさりやめたり、自分の役に立つ信じ込みに変えて上書き保存する。
すると、悩んでいた親子関係、人間関係、原因不明の体調不良、病気、etc…が改善し始め、解消してゆきます。
わかっちゃいるけどやめられない自分。
何かやろうと前進しようとしているのに、すぐ元に戻ってしまっている自分。
どうせ○○だから…と諦めてしまっている自分。
何だか優れない体調の自分。
そんな自分にモヤモヤしながら生きていくのも、スッキリ解決して生きていくのも、どちらも私達は選べます。
自分の計り知れない可能性を忘れているだけだから。
今日のクライアントさんは5回目で最終セッションでした。
当初のお悩みは解消したと、スッキリと足取り軽く部屋から出で行かれました。
あなたに笑顔が戻ると、周りにも笑顔が戻るんです♡
瀧本によるセッション
病人でいることをやめるカウンセリングのモニターさん募集中!
あと1名さまとなりました。
ピンと来た方はご協力お願いします<m(__)m>
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私の所にいらしてくださる方は女性ばかりです。
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が、特にこのところ、60代、70代のクライアントさんがwebで見つけてお申し込みくださいます。
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これまには余りなかった事なのですが、考えてみたら(っていうか考えなくても)、この年代の方々は親のいうことは絶対だし、自分の意志や意見は心にしまい込んで生きざるを得なかった時代背景があるのですから、
さまざまな心の窮屈さや、お身体に諸症状が出ることがあっても不思議はありません。
カウンセリングやセラピーは若い方だけのものではありません!
どんな年代の方にもいらしていただいておりますので、どうぞ安心してお出かけ下さい^^
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私の祖母は105才まで生きてくれました。
おばあちゃんから見たら私はまだまだ若造で、57才です(*^_^*)
今日の自分にとっての
「安心感」
大切にしよう~♡
と思うこの頃
ワタシとワタシが手をつないで
1歩づつ
ゆっくり
ゆっくり
進むんだよね♡
あなたに笑顔が戻ると、家庭にも笑顔が戻るんです♡
「子供に言いたいことを言わせ、やりたい事をやらせていてら、ワガママになっちゃうと思っていました。
Yさんは、これまで長年繰り返していた問題が、まさか、解消するとは思っていらっしゃらなかったそう。
そんなYさんが、カウンセリングセラピーを受けた後のご感想を下さいました。
ありがとうございます。
今、心の中にある問題がカウンセリングやセラピーで解消するってこと自体、未経験ですと、なかなかわからないですものね。
私も初めて受けた時は驚きました(笑)
では、貴重なご感想、シェアさせていただきます^^
・・大勢の前で話しをすると異常に緊張する事で悩んでいましたが、正直、こういうことは特に問題ないし、改善できないと思っていました。
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カウンセリングセラピーを受けて、一言で言ったら、自信を持てるようになりました。カウンセリングを受けていなかったら「人生ずっと前のままだったな。」と、思います。
これって大きいです。
特に自分では解決できない悩みを持っている人にお勧めします。
解決は時間が必要かもしれませんが、改善は早い段階から必ずすると思いました。
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<カウンセリングセラピーから2か月後の声>
受けた時に改善した心の焦りとか、異常な緊張の改善効果は継続していて今のところ戻っていないです。
少しづつ、人前でもアドリブや、冗談が言えるような余裕が出てきました。
特に、先日、大勢の前でプレゼンした時に、高得点とれたのが嬉しいです。
3か月後のあなたに笑顔がもどる!
心と身体の免疫力が上がり、歩くように生きていけるカウンセリング
「体調を崩している旦那さんに
腹が立たなくなりました。」
「しかも、旦那さんの為にフルーツを剥けた自分に拍手!」
と、前回から今日までの変化を報告して下さった、クライアントさん。
「薬もね、『何個のむって書いてある?』なんて聞かれたら。
今までだったら、そんなの自分でやって!』って思って、スルーしてたのが、箱を見て『はい、○個。』って渡せたなんて!
もう、そんなことできた自分に拍手です‼︎」
って言いながら、過去の自分を、もう今となっては、笑い話しのように大笑いで話してくださったクライアントさん(笑)
嬉しい報告ありがとうございます。
例えば、あなたの心が広大な円で、厚くて暗い雲の層に取り囲まれていると考えてみて下さい。
あなたには、自分がその円の外側のかなり離れているところにいるように思えているので、その雲だけしか見えていないのです。
それに、あなたにはその雲だけが、唯一の現実に見えます。
だから、あなたは雲を通り越してその先には行こうとしないのです。
どうせ、無理、できっこないって思っているから。
が、このクライアントさんは、前回、雲を通り抜けてゆく決心をしました。
心の中で、覆われていた雲に手を伸ばし、触れ、自分の手で払いのけようとし、
雲を通り越してゆく時に、自分の頬に、額に、まぶたに雲が触れるのを進んで感じたのです。
自分の身体と心からの声を信じ、努力と決心をした。
そして、そんな瞬間を経て、自分の人生の流れに大きな変化をもたらすこととなったのです。
クライアントさんと心を丁寧にひもとかせていただくとクライアントさんにはたくさんの発見があり、そこに隠していたご自分の感情に気がつきます。
そして自分の感情に気がついて、「あー、私ってこんなこと感じでいたんだ」
と、気がつくと、そこから離れてゆくことができ、日常生活でもご自分の変化を感じたりします。
そして、家庭において自分が変化すると、夫や子どもが何だか変わったわ、となるんです^ ^
私達の人生って、起こるんですね。
こんな素敵な変化が(*^^*)
どんな結果になるかは、神さまだけが知っている?!