タキトータルセラピー
瀧本えり「メッセージ」

タキトータルセラピーのカウンセリングはただ、お話を聴くだけのカウンセリングではありません。あなたの迷いや心配事の根源をさぐり、あなたの気持ちが整理され、スッキリするまでサポートさせていただきます。

‘瞑想レッスンご案内’ カテゴリーのアーカイブ

昨晩、偶然、

NHKスペシャル「キラーストレス」 

と言う番組を見ていたんですね。

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そうしたら

何年か前に見た「ためしてガッテン」に出演されていた

早稲田大学の熊野宏昭教授が♡

 

あら、なんだかお若くなったカンジ\(^o^)/

しばらくお見かけしない間に何があったの?!

なんて(笑)

で、この熊野先生が

「マインドフルネス」と言う瞑想法を紹介されていまして

番組を終わるころには、

なるほど、その若さの秘訣は

日々のストレス軽減の為に取り組んでいらっしゃるだろう

「マインドフルネス瞑想」のおかげなのかな?

なーんて妄想したのです(笑)

番組の中では、出演の塾講師・林修先生や

タレントの小島瑠璃子さん他たちの

瞑想を誘導していらっしゃいました。

「マインドフルネス瞑想」は

いまや、欧米の名だたる大企業が次々に導入。

学校でも、そして刑務所のような場所でも

このストレス解消法として使われているそうです。

 

私も瞑想のすごさを感じてからサロンで

レッスンを始めてから早6,7年。

 

この間も絶え間なく、最新科学で瞑想の研究は続けられていたのですから

「あ~、やはり瞑想は脳のストレス解消になるのだ!!!」

と確信したので、

今月末からの瞑想レッスン。

いらしてくださる方はどうぞお楽しみになさってくださいね。

どうしこれほど欧米の名だたる大企業がマインドフルネス瞑想を取り入れてるいるのか?
そしてあなたが取り組むとどうなるか?
がはっきりする時間となります。

 

 

■6/18・19放送 NHKスペシャル

シリーズ「キラーストレス」

・第1回 あなたをむしばむストレスの正体
~こうして命を守れ~

・第2回 ストレスから脳を守れ

~最新科学で迫る対処法~

 

あなたに笑顔が戻ると、家庭にも笑顔が戻るんです♡

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Meditation

瞑想で心を整える

 

瞑想が初めて、自己流でやっていたけれどこれで大丈夫?と心配な方に
1年ぶりに開講!土曜集中コース(全2回)!

■平日コースも追加開催決定しました!

瞑想で幸運体質ゲット!直感が冴える!心を整える時間をもつために

瞑想って何?

いつ?

どこで?

どうやってするの?

どうして心や身体にイイの?

などの疑問にお答えし、実際に体験していただきながら、より有効な瞑想の仕方をお教えします。

◆入門編 「そこが知りたい!心を整えるって? 瞑想レッスン」(全2回)

  • 1回目 2016年6月25日(土)12時30分~15時 1st・2nd(150分)
  • 2回目 2016年7月 2日(土)12時30分~15時 3rd(150分)

■平日コース←追加開催!

  • 1回目 2016年6月30日(木)9時30分~12時 1st・2nd(150分)
  • 2回目 2016年7月 6日(水)9時30分~12時 3rd(150分)

詳しくはこちらから

 

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瞑想って何?

いつ?

どこで?

どうやってするの?

どうして心や身体にイイの?

などの疑問にお答えし、

実際に体験していただきながら、

より有効な瞑想の仕方をお教えします。

===============

1年ぶりに開講!
土曜集中コース(全2回)

2016年 瞑想レッスンご案内

<こんな方に>
瞑想が初めて、自己流でやっていたけれどこれで大丈夫?と心配

瞑想で幸運体質ゲットしたい

直感が冴える訓練をしたい

心を整える時間をもちたい

睡眠不足気味

瞑想のやり方を知りたい

更に効果的な瞑想法を知りたい

不安感を解消したい

人生を好転させたい

などなど…

 

◆入門編 「そこが知りたい!心を整えるって? 瞑想レッスン」(全2回)

 

 日程が変わりました!!

  • 1回目 2016年6月25日(土)12時30分~15時 1st・2nd(150分)
  • 2回目 2016年7月 2日(土)12時30分~15時 3rd(150分)

    特典:専用の瞑想オリジナルCDとテキスト付き

詳しくはこちら>>>


心を調える瞑想レッスンのお問い合わせをいただき有難うございます。

今月開催のクラスが満席となり、キャンセル待ちとなっておりご迷惑をおかけしております。

次回開催は、2~3か月以内を予定しておりますので、決まり次第アップさせていただきますね。

タキトータルセラピーでお伝えしている瞑想法は、

何か特別に修行とか、頭の中を真っ白にしてください

などとは決して言いません。

あくまでも日常生活に恵みを得るための瞑想です。

ですから、これまで多くの方に受け入れていただけているのだと感じます。

楽しく、気楽に♪

まるで毎朝晩の歯磨きを意識することなく、

いつの間にかしているように、

瞑想も習慣にしていただけたらと思っています。

今月のレッスンをお申込み下さったあなた。

お会いできること楽しみにしております。


何か1つの事を
続ける時のコツとして途中経過で
自分に「ご褒美あげる」ってのもアリです。

もちろんこれは途中と言えど、
いついつまではやる!と期限決めて

そして、決めた事が継続して
できている時の途中経過のご褒美。

言ってみれば
マラソンの給水所みたいなもんです。

で、そのご褒美ですが

例えば…。

いつか食べたいと思っていたスウィーツを食べる。
あのセレクトショップで欲しかったバッグを手に入れる。
など案外、単純な事で喜ぶ自分がいます。
(あれ、私だけ???)

これ、脳が「快」を感じて、喜んで
さらに継続の為の燃料。

車で言ったら、また走る為のガソリンになります。

先日、瞑想レッスンを続けて下さっているある方が

「やはり、瞑想ってやっていて良いですね!
ちょっと落ち込んだ事が有ったのですが
また、復活してきました。」と
おっしゃっていました。

そうですね。
心のアップダウンは日々あって 当然と言えば当然。
なので、ダウンした時にどう心を整え直すのかが重要です。

日常生活の中で心を整える。
また、日々頑張っている自分自身にご褒美をあげる。

ご褒美と言えば
スウィーツや物品もアリですが

もし、あなたが瞑想レッスンをタキの所で受けて下さった方でしたら

そんなときは
・非日常の空間で
・タキの生声での瞑想誘導
・おしゃべりタイム
・リラックス
・スッキリ

手に入るリピータさま専用
瞑想レッスンがおススメです。

「自宅での瞑想はCDかけてますが、
たまにはリアルな誘導で瞑想したいです。」

「やはり、違うんですよ。ここに来ると気持ちが集中できるんです。」

「終わった後のスッキリ感が気持ちいいです。」

など、講座を修了された方が、いつもは自宅でしている瞑想を
「サロンに来ると違う!」
と言って下さいます。

☆ご案内

久々に静岡市内オリーブbizさんにて
リピーター様のための
瞑想レッスン夜クラス開講します。

日時 : 4月17日(火)19:00~20:30

会場 : 静岡市呉服町オリーブbiz内

内容:自然力瞑想法がメイン

受講資格
瞑想レッスン1st~3rdまでご受講の方
男女ともご受講可能

ご利用料金:2500円
(メルマガ読者様特典:1500円)

【お申込み方法】①または②のどちらかでお願いします

①メール→ info☆taki-total-therapy.com(☆を@に変えて下さい)

・お名前
・携帯電話番号
・メールアドレス

・4/17受講希望

をご記入の上送信をお願いします。

②お電話で 054-374-3143

☆レッスン内容詳細はHPをご覧ください
http://taki-total-therapy.com/meditation.html

あなたにお会いできること楽しみにしています

瞑想レッスンはカロリーオーバーなしの自分へのご褒美ですv(^_^

~~~~

・Taki Total Therapyホームページアドレス  : http://taki-total-therapy.com/
・アメブロ(瞑想でビジネスの成功を導く : http://ameblo.jp/iyasinokoe/
・あなたは悪くない: http://ttt.eshizuoka.jp/
・29才からのカウンセリングルーム~こころの引き出し~ : http://kokohiki.eshizuoka.jp/
・ふじえだStep Up ホームページ : http://fujisute.jimdo.com/

・プライベートネタはFacebookでほぼ毎日更新中~☆
瀧本えりで検索してお友達申請してくださ~~~い♪


【お知らせ その1】

瞑想って何?

いつ?どこで?

どうやってするの?

どうして心や身体にイイの?

などの疑問にお答えし、実際に体験していただきながら、

より有効な瞑想の仕方をお教えします。

◆週末に集中して入門編 「そこが知りたい!瞑想レッスン」(全2回)

1回目 2012年4月7日(土)13時~14時30分 1st・2nd
2回目 2012年4月21日(土)13時~15時    3rd

【お知らせ その2】

「Let’s Meditation-レッツ メディテーション」(リピーターさま専用クラス)

節分を境に季節が変わruわれています。Let’s Meditationで新しい季節のエネルギーを取り込み、あなたの「自然力」を回復・向上させましょう
ラッキーに気付ける自分を作りましょう

◆こころを整えあなただけのハッピースパイラルに乗る!

2012年4月8日(日)10時~11時30分

【内 容】・タキの誘導で「自然力瞑想法」 により心身のエネルギーアップとコンディショニング
・質疑応答

【特典】
①フラワーメッセージのカードプレゼント!
(あなただけのメッセージをお持ち帰り)
②瞑想中はタキからの外気功で気のバランスを調整
・瞑想により五感、第六感など意識のレベルアップ

~共通事項~

【会 場】 藤枝市青木3丁目14-1 ソフィアビル3F-C
ふじえだStepUp内 「心の引き出し」

【受講料】2500円 (当日受付にてお支払い下さい)
メルマガ読者さま限定¥1,500

【定 員】 各回4名さま限定

【持ち物】筆記用具、ミネラルウォーター(お茶や甘い飲み物は不可)
【その他】男女ともご受講可能・できるだけ締め付けない服装でお越しください・女性はパンツ系をお勧めします

【講師】日本自然力瞑想協会 会長 瀧本えり
【お申込み方法】  専用お申込みフォームより → お申し込みフォーム
又はお電話で 054-374-3143

*メルマガご登録はこちら→メルマガ登録専用フォーム

Meditation

瞑想で心を整える

・・・・・・・・・・・・・

タキトータルセラピー

*〒420-0031
静岡市葵区呉服町2-2-13
朱宮ビル6Fオリーブbiz内
TEL054-374-3143

*〒426-0037
静岡県藤枝市青木3丁目14-1 ソフィアビル3F-C
ふじえだStep Up内
29才からのカウンセリングルーム

営業時間:9:00~21:00
(電話受付は19:00まで)
定休日:火曜日


今日もご訪問ありがとうございます。

年の初めはいかがお過ごしでしたか?
私は家庭の新年のお祝いと

1月11日OPENの新サロン
「ふじえだStep Up」の準備で
あっという間に1週間がたちました。

明日は荷物の移動(引っ越し)なので
楽しみです。

そして、早速
12日から新サロンで瞑想レッスンを始めさせて頂きますよ~♪

すでに2名様のお申込みですが
あと2名様が可能です。

今年こそ!
今年も!
今年だから!
と新年の決意も新たにと一緒しましょう!

・まだ瞑想した事がないあなた
・心身の気力を上げたい方あなた
・運気アップしたいあなた
・五感を研ぎ澄ませたいあなた
・ラッキーやチャンスに敏感になりたい
・今までのアンラッキーをバイバイしたい
・第六感をブラッシュアップしたい
・心の底からから自由になりたい
・自分を向上させたい

そんなあなたにお越しいただきたい
新年の瞑想レッスンです。

詳しくはこちら→http://ameblo.jp/iyasinokoe/entry-11100646309.html

お会いできること楽しみにしています♪

瞑想であたらしいあなたが始まります

瞑想であたらしいあなたが始まります


Let’s Meditation- ご案内

テーマ:ご案内

【お知らせ その3】

「Let’s Meditation-レッツ メディテーション」開催
(リピーターさま専用クラス)

新年初のLet’s Meditationで
新しいエネルギーを取り込み
ラッキーに気付ける自分を継続して作っちゃおう!

◆年の初めからハッピースパイラルに乗る!

2012年1月13日(金)10:00~11:30

【新春特典】
①フラワーメッセージのカードプレゼント!
(あなただけのメッセージをお持ち帰り)
②今年を占う?!タロットカード引いてみよう!

【会 場】
藤枝市青木3丁目14-1 ソフィアビル3F-C
ふじえだStepUp内 「心の引き出し」

“ふじえだStepUp”は
藤枝SOHOのための支援コミュニティーとして
来年1月11日より藤枝市内にOpenの
新設のシェアルーム

*無料駐車場あり
(№1~40の空いている所に駐車してください)

【受講料】
2500円
(当日受付にてお支払い下さい)

【定 員】
各回4名さま限定

【内 容】
瞑想レッスン1st~3rd
(詳細は上記をご参照ください)

【持ち物】
筆記用具、ミネラルウォーター
(お茶や甘い飲み物は不可)

【その他】
・男女ともご受講可能
・できるだけ締め付けない服装でお越しください
・女性はパンツ系をお勧めします

【講師】日本自然力瞑想協会 会長 瀧本えり

【お申込み方法】  ①、②のいずれかで

①専用お申し込みフォーム

➡こちらより

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=97577

②お電話で 054-374-3143

あなたにお会いできる事楽しみにしています♪


【お知らせ その1】

~2011年最後の瞑想タイム~

エネルギーダウンしたあなたの「自然力」を回復させる瞑想タイム

今年も残すところあとわずか!

色々な事があった1年ですが
これまで、瞑想レッスンをご受講いただいたあなたに、
今年最後の瞑想クラスレッスンのお知らせです!

もう今はいらない感情や
心のゆらぎは
どんどん身体の外に出して心の大掃除。

そして軽くなった心に
クリアで温かいエネルギーを注入し
新年を迎える準備をしてしまいましょう!

心的バランスのとれたあなたを目指します。

◆こんな方に

折角、瞑想レッスン受講したのに…

・家ではなかなか集中できなかった
・1人で瞑想していると
「これで良いのか?」と心配になってしまう
・日ごろ忙しくて落ち着いて瞑想できなかった
・時間が全くなかった

・家でもやっているが
外気功を受けながら瞑想した方が良いみたい
・CDも良いが、実際に誘導してもらうのとは違うと感じる
・今年のストレスとバイバイして、来年は良い事を引き寄せたい
・瞑想を続けているがもっと自分を高めたい
・時には非日常の空間で瞑想したい

◆瞑想で今年のストレスALLバイバイ!◆


◆2011年12月16日(金)

・昼の部:10:00~11:30
・夜の部:19:15~20:45

(どちらかお時間を選んでください)

【会 場】
静岡葵区呉服町 オリーブbizにて


【受講料
1回¥2,500

【定 員】
各回4名さま限定

【内 容】
・タキの誘導で「自然力瞑想法」 により

心身のエネルギーアップとコンディショニング

・質疑応答

【その他】
・男女ともご受講可能
・タキの「瞑想レッスン1st~3rd」を既にご受講の方に限ります

【特 典】
瞑想中はタキからの外気功で気のバランスを調整

【おまけ】
終了後、ご希望の方には
オラクルカードでスピリチュアルなメッセージも♪

【お申込み方法】
専用お申込みフォームより → お申し込みフォーム

*これまで、「リピーター様用の瞑想クラスレッスン」
と読んでいたプログラムは
来年より「Let’s Meditatio!」として生まれ変わります♪

藤枝市青木「ふじえだStep Up」内にて
開講日を増加して更にパワーアップ!


どうぞよろしくお願いいたします♪


◆おめでとう

なでしこジャパン!!

澤選手の終了3分前の華麗なゴールは

すばらしかったですね!

日本時間では明け方前の試合。

いつもだったらその時間

爆睡の私ですが

この日ばかりは

勝利の感動を選手の皆さんや

世界中のなでしこ応援団の

皆さんと共有でき

時間も空間も超えた

意識の繋がりを実感しました。

そして、

「こころ」が

大きく動きました♪

◆アメリカ戦が終わって

「サッカーの神様って、

ほんとにいるんだな」

とうれしそうに

語っていた澤選手。

最後まで諦めない

そのガッツと強い想いが

サッカーの神様降臨とも言える

勝利のシーンを

ありありとイメージさせて

くれたのでしょう。

◆強くイメージする!

そのイメージの力は偉大ですね。

・゜゜・*:.。..。.:*・゜

◆ところで

「私、イメージするの苦手なんです…」

と言うお声を最近よく耳にします。

あなたはいかがですか?

イメージを描くこと

得意ですか?

実は

そのイメージの力って

どなたでも練習することで

アップが可能なのです。

これは瞑想レッスンで

多くの受講生と共に証明済み。

くり返しやっていくことで

こころと身体がそのコツを

自然に覚えていきます。

瞑想はイメージ力を高める

イメージ力を高める瞑想

◆特に

タキの瞑想レッスン3rdで

体験して頂いている

「自然力瞑想法」は

じっくり取り組んでいきたい

イメージを使った瞑想法。

とは言え

一度のレッスンだけでは…

いくらCDがあっても…

・どうやったら良いのか

途中でわからなくなってしまう。

・何度もやってみるのだが

家ではなかなか集中できない。

・1人で瞑想していると

「これで良いのか?」と心配になる。

などのお声も頂戴しました。

◆そこで…

これまでに瞑想レッスン3rdまで

ご受講の方対象に

「リピーターさま瞑想レッスン」 開催決定!

【日時】

8/11(木)

19:00~20:30

【会場】

オリーブbizにて

【受講料】

¥1,500

【定員】4名さま

【その他】

・男女ともご受講可能

・自然力瞑想法(ランニングエナジー)を

既にご受講の方

【内容】

・タキの誘導で「自然力瞑想法」

により心身のエネルギーアップと

コンディショニング

・質疑応答

【特典】

・瞑想中はタキからの

外気功で気のバランスを調整。

・瞑想により五感、第六感など、

意識のレベルアップ。

【おまけ】

・終了後、ご希望の方にはオラクルカードで

スピリチュアルなメッセージも。

【お申込み方法】

専用お申込みフォームより

→ http://bit.ly/mEMSG1

【お申込み期間】

本日~7/27(水)まで

定員になり次第締め切り

◆初心者大歓迎の瞑想レッスンは、

初めてでもわかりやすいよう

3段階に分けています。

・クラスレッスン

→9月開講予定

・個人レッスン・スカイプレッスン

→それぞれ随時ご予約下さい

くわしくは

→ http://amba.to/ojtYNZ

・・・・・

今日も長文にお付き合いいただき、

ありがとうございました。

・・・・・

*〒420-0013

静岡市葵区呉服町2-2-13

朱宮ビル6Fオリーブbiz内

タキトータルセラピー

瀧本えり

telephone 054-374-3143

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