タキトータルセラピー
瀧本えり「メッセージ」

タキトータルセラピーのカウンセリングはただ、お話を聴くだけのカウンセリングではありません。あなたの迷いや心配事の根源をさぐり、あなたの気持ちが整理され、スッキリするまでサポートさせていただきます。

アーカイブ

2011年6月 のアーカイブ

今日のクライアント様は
幼い頃からご自身のお気持ちを押さえていて

なかなか今が楽しいと感じられなく
それがお悩みでした。

と言いますか
楽しいと言う感情ばかりではなく
怖いとか悲しいとか

両極にある感情を感じにくかったのです。

正確にいいますと、感じないようにして

自分を守っていらしたのです。

長い間、ご本人も気が付かないうちに

頑張ってこらえていたんですね。

今日は2回目のセラピーでしたが
前回のお子さんに対する
イライラは

その言動を認めてあげられる気持ちに

変化した事で、ご自身がお楽に。

そして
お子さんにも落ち着きが表れ出したという

とても嬉しいご報告も。

と、同時に、ご主人と接する時も

特にお子さんの目の前では気をつけて

仲の良い姿を見せていたら

「子供にとっても、

もそういう姿を見せている方が

情緒の安定に良い事が良~くわかりました!」

とおっしゃり

夫婦間の空気感の善し悪しを

子供は敏感に感じ取っている事を実感したそうです。

今日も引き続き、驚きと喜びと気付きと変化…
そして涙のセッションでした。

そう言えば怖いと思うと余計に怖くなるので我慢していた事思い出しました・・・

そう言えば怖いと思うと余計に怖くなるので我慢していた事思い出しました・・・

【タキトータルセラピー瀧本えり】


こんにちは

心理セラピストのタキです。

6月になって(と言いますか5月の終わりころから)

お仕事に遊びに
何だかとても忙しくなってきました。

かろうじてクライアント様からのメールへ

できる限り急いでお返事が精一杯。

その他の方へも緊急メールを除き

事務的な事などは

後に…

更に後に…

3つあるブログの更新も思うように

なかなかできず・・・

でも合間に↓↓↓これやってます。

マルモのおきて

このダンス
見ながらやってみると結構難しい!

だから頭が混乱してイイのです。

脳科学的に言って
これまでやったことのない
新しい動きは、脳が覚えるまでの間
と~っても脳を活性化してくれるそうです。

(つまりボケ防止には最適!)

しかも、ダンスの最後に
犬(名前なんでしたっけ??)が言ってくれる

「良くできましたshine」の一言が私に言ってくれてるようで

(と、何でも前向きにとらえる自分が怖い・・・笑)

ちょ~嬉しぃ~note

それに、それに、こちらのブログに

毎日訪問下さるあなたがいるから

わたくし、頑張れますsign01

「どうもありがとうございます

で…

明日も来て下さったら…

多分もっと、嬉しい~

パンダなでなで

上野動物園でパンダなでなで


先ほど
カウンセリングセラピーが終わりました。

今日のクライアント様は
緊急にお申し込みだった為
いつものオリーブビズの
サロンに先約があり
使用不可。

NOと言えるようになったKさま

旧アソカ幼稚園付近

急きょ
葵区の旧アソカ幼稚園の教室をお借りして
セラピーでした。

あなたは
宝泰院さんの隣にある
旧アソカ幼稚園
ご存知ですか?

旧アソカ幼稚園

旧アソカ幼稚園にてセラピーさせていただきました

この幼稚園は現在
幼児減少に伴い
幼稚園としては
使われておらず、

園舎、教室をそのまま
貸し出しして下さっています。

ですから

玄関を入るとどことなく
懐かし〜い。

緊急の場合には
またお借りすることもあるかも。

今日のセラピーも
クライアント様のなりたい自分に変わっていただけ

笑顔で帰って
いかれました。

No と言える自分になった

この椅子の役割は…?

ところで
タキのカウンセリングセラピーでは

写真のように
椅子にある役割をしてもらいながら

すすめていきます。

さて

どんな
役割でしょうか・・・?

【タキトータルセラピー】瀧本えり


今から

カウンセリングセラピーでリピーター様の
セッションです。

リピ様

ひまわりで元気に!

これまでに様々なでき事が身の回りにあり

自分の軸で考えられなかった

自分自身を事を変えたい!!と

初めてタキの所にいらしたのが


数ヶ月前。

その後日常生活を送る中で

強く感じ始めたご自身の心のゆらぎを何とか

したいとの事。

前回とは違ったお悩みで再度いらっしゃいます。

今日はいつものオリーブビズを飛び出して、
違う場所でセラピーを・・・

リラックスしてお越しくださいね\(~o~)/

【タキトータルセラピー瀧本えり】


◆「私…。眠れないんです…」と

おっしゃる方

最近、私の周りに増えてきました

あなたの「眠りはいかがですか?

眠りたいのに眠れない

実は、20分~30分のの瞑想は

2時間~3時間の

睡眠に匹敵すると言われていますから


例えば瞑想を

毎日続けていらっしゃる方でしたら


瞑想を始める前と比較してみて


早い方ですとはじめて数日、

あるいは数週間経過した後では


格段に体感覚や

必要と思っていた睡眠時間に

変化を感じるでしょう。


◆それって、つまり…


それまでよりも短い睡眠時間で

体が「もう、目覚めても良いよ~」

っと、OKを出してくれるような感覚です。


ですから、睡眠時間がこれまでより

短くなっても

心配はしないでくださいね。


◆ところが…


私の経験では

瞑想を中断するとまた戻ります(笑)

どういう事かと言いますと


またいつの間にか

睡眠時間が長くなります。


身体は正直ですからね。

必要な状態になったら、

きちんと必要だとサインを出して

実行してくれます


あなたの睡眠はいかがですか?

眠ってる


ベル7月も

~心理セラピストが誘導する~瞑想セミナー 開催!!


人間関係のストレスからくる睡眠不足は・・・

あなたの美容と健康に大敵です。

折角のあの素敵なワンピースも

バッチリ決まった

あなたのそのきれいなお化粧も…

目の下クマにくっきりクマ・・・

なーんて、あなたもったいないsign03

あー、MOTTAINAIsign01

あなたはもっとキラキラと輝いてイイshine

もっとワクワク、ドキドキの恋愛をしたってイイheart04

もっと仕事に遊びに

生き生きと充実した毎日を送ってイイんですup

でも、その為には

暑い夏にもストレスに負けないあなた作りが必要です。

ですから、今から準備をしましょう。

まだ、間に合いますsun

7月のテーマ

「人間関係のストレスバイバイ!瞑想クラスレッスン」


~瞑想セミナー参加の5つのメリット


【3ステップの瞑想CDプレゼント】

お家に帰っても、これをかければいつでもできる!OK

誘導付き瞑想用CDプレゼント

1 レッスン初回

2 2回目

3 3回目


それぞれ内容の違うCDなので

徐々に瞑想になれていくことができます!


瞑想cd

瞑想CDステップごとにプレゼント



【その他に2つのプレゼント】


「瞑想ってこれでいいの…?」

「自己流でやっていたけど…雑念ばかりが浮かんできて…」

など、心配しながらの瞑想ではもったいない!


4瞑想テキスト

(瞑想ノウハウがわかるので安心)


5瞑想日記
(瞑想後の自分の変化がわかるので

やって良かった!と思え自信につながる)



おまけにこんなメリットも…

少人数制だからあなたのペースに合わせてレッスン


多人数のレッスンと違い

あなたの呼吸のスピードや

理解度を確認しながらレッスン


現在進行中の受講生の皆さんも

分からないところは

そのたびに質問してくださるので

私がお答えすることで理解してから

安心して先にすすめています。

瞑想クラスレッスン

瞑想クラスレッスン 資料の準備もできました


人間関係に疲れて眠れない…

というあなた

そのストレスを手放して、ぐっすり眠れるあなたを

一緒に作っていきましょう。

椅子残席2名さま

*リラックスを誘うアロマとゆったりとしたヒーリングミュージックの中、
瞑想入門編から

自己変容にまで至る「自然力瞑想法」まで

たった2日間で完了!

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◆最後に…

これまで多くの方が

瞑想レッスンに参加下さったので気になるのですが…

あなたが眠れないのは

人間関係がうまくいかないから…

という原因があります。

そして

その人間関係がうまくいかない

という原因には…

例えば

・こんなタイプ嫌い!

・こう言われるといつもむかつく!

・こんなことされると無性に腹が立つ!

・どうして私ばっかり!

など

繰り返し心の中での叫びがあったり

または、初対面の人がいると

どうしても馴染めなくて

すぐその場を離れたくなってしまう。

という

行動のパターンがあったり

数人でかたまっている人がいると

とても苦手に感じるなどの

苦手意識が原因だったりもします。

実は、これらは

あなた自身がコントロールできない

「なにか」が原因となり

繰り返しあなたを振り回していたり…

拘束していたりするのです。

そして

その、あなたが変えようにも変えられない

こういったパターンを繰り返してしまうことが

更にあなた自ら

人間関係を悪化させていくことに

つながっているのです。

結局、人間関係が悪化するから

それを思い悩んでさらに

眠れなくなる…

のようなことをあなたが

もし、くり返しているとしたら

それは…

れは・

「えっ?それって以外…?!」

と、感じるかもしれませんが

人間関係がうまくいかない事により

あなたが自分の身を守っている

「なにか」

があなたの心の奥深くに

ひそんでいるのです。

で、もし

その「なにか」が気になったら

タキをつかまえて

こっそり聞いてみてください。

レッスン後の

「しっかり30分の無料相談」も受け付け中sign03

お気軽にご予約・お問い合わせください。

(予約のあなたを最優先cafe

瞑想クラスレッスン詳しくはこちらをご覧ください→

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こんにちは、タキです。

カウンセリング始まります

カウンセリングではゆっくりお話伺っていきます

今日のクライアント様は
浜松市からいらっしゃいます。

リラックスしてお越しくださいませ〜♪

【タキトータルセラピー瀧本えり】


のっけからで~す

だって、かわいいんだも~ん

体型がっ

(はぁ

DSCN2155

行ってきたのは・・・

そう「◎■の○▼×」・・・・・・・。

この続きはこちらへ→
http://blog.livedoor.jp/yururifuwari/archives/51641889.html


今日は介護士をなさっている
サザンさま (30代男性)のセラピー体験談を
ご紹介させていただきます。

サザンさま
webに掲載の許諾をいただき
誠にありがとうございました。

前回のブログはこちら→

http://ttt.eshizuoka.jp/e747891.html

~~~以下体験談~~~

サザンさま 30代男性・介護士

◆カウンセリングを受けようと
思ったきっかけは…

職場での人間関係が
うまくいかないことでした。

カウンセリングの予約の
電話を入れた日に

職場の同僚とうまくいかない
ことがあり

「このままでは…。」

と思って瀧本さんへ
電話をかけました。

今までの職場でもそうでしたが
人の目をものすごく気にすることから

他人の自分に対する評価を気にしてしまい

本当の自分をさらけ出すことに
ものすごい恐怖をもっていました。

自分が馬鹿にされることが嫌で
外面をよく見えるように
飾ることに力を入れ

その為には
嘘をつくことさえ
構わないと思っていました。

嘘をついた後に
襲われる後悔の気持ちに
押しつぶされそうになり

頭が混乱して
平静を保つことができなくなることも
何回かありましたし

嫌な気持ちから逃れるため
いろんな遊びをしました。

そのお金を工面するため
親をだまして
お金を仕送りしてもらったりしたことも
何度かありました。

そんなわけで
今回改めてカウンセリングを受けようと
電話をしたのですが

実は以前にも
よそのカウンセリングへ通ったことがあり

そこは長続きせず2回行った
だけで終わってしまいました。

◆初めて瀧本さんに会った時
直感で…

『この人なら大丈夫』
と感じました。

瀧本さんが持っている雰囲気に
どことなく安心感を覚え

すっと自分の気持ちを伝える事が
できました。

また
こちらの事情をきちんと理解して
ペースを合わせていただいたり
夜の遅い時間の電話にも

快く対応いただいたりと
本当にありがたく思います。

◆4回目のセラピーが終わって
しばらくたった時

今までのように周りを
気にしている自分が
もういないことに気がつきました。

5回目は何時行けば
いいのかな…?

と悩んでしまうくらい
自分が変わっていたのです。

そして、5回目のセラピーでは

それまでのカウンセリングセラピーとは違い
ヒプノセラピーや他のセラピーのやり方で
前向きな気持ちを発することもできました。

瀧本さんにお会いできて
ここまで変われた事に本当に感謝します。

~~~以上体験談~~~

サザンさま
どうもありがとうございました。

サザンさまが「カウンセリングを受けたい!」と
思うほど
悩んでいらしたのには
それなりの原因がいくつかありましたね。

初めてお会いして
お話を伺った時には

その原因が複数あると感じましたので
正直、もっとセラピーに回数がかかるかと
予想したのですが

思いのほかスピーディーに
長い間抱えていたいらした
お悩みが解消されたので
驚きと共に大変嬉しいです♪

良い意味での想定外とでも
言いましょうかね(笑)

ですが
セラピーを終わるたびに
顔色と表情がガラリと変わっていらしたので
それもうなづけます。

◆この日セラピーの終了後にお聞きしました。

Q/0点が最悪の状態~10点が最良の状態とし

これまでの精神状態を数値で表すとしたら何点?

A/・初回カウンセリングセラピー前・・・0点

・5回目が終わった今・・・8点

Q/では、あとの2点はどうすすれば満たせますか?

A/あとの2点は、自分自身の欲求があり、

つまり現状の収入が増えたら満たせます。

Q/では、その収入はどうしたら満たせますか?

A/実は既に、そうなるべく次の職場が決まっています。

実際の転職はもう少し先になりますが、

新しい施設なので何かと自分には好都合なところでして・・・。

Q/ほ~!!!

素晴らしいですね!

人生が好転してきましたね!!!!

A/ええ、8点と言いましたけれど、

自分自身の精神面だけで言ったら、

10点中、10点です!

この頃は、すごく落ちついて、悩みが悩みで無くなっていますし、

時間をおけば立ち直ることもできるようになりました。

例え職場で、「うっ!」となっても時間をおいて考えると

「まっ、いっか♪」と思えるし、

この先の事は、「その時考えればいいや」と思い詰めなくなりましたから。

A/お~~!ますます、素晴らしいですね!!!!!

・・・・・・・・・

タキのところで行っている
カウンセリングセラピーに
過去は問題では無いのです。

これまでの出来事に対しての
意味づけを変えるだけ.

私達はこの世に「オギャ~!」っと
生まれてからこれまで

多くの概念や思い込み、
思考のパターンや行動のパターン
(これらを性格とも言います)を
くり返しています。

が、ふと気が付くと
そのパターンが
今のあなたにはそぐわなく

「なんか違う自分」を感じて
苦しかったり

変えたくても、変えられない状態で
せつなかったり…。

でも
サザンさまのように
「このままでは…」
「もう、変わりたい!」と切実に感じて

タキのカウンセリングセラピーに
申し込んだ時からが
スタートなのです。

◆もしもあなたが
私のカウンセリングセラピーを受けたら…

受けたらあなたは…

・人間関係の悩みが減るまたは解消

・同僚ともうまく付き合える

・人の目を気にする事もなくなる

・他者に自分をさらけ出す事に緊張しなくなる

・人からバカにされると感じる事が無くなる

・外面を良く見えるように飾ることもなくなる

・あなたの大切な人に対して
無理に嘘もつかなくて良い

・嘘をついた後に後悔の気持に
押しつぶされそうになることもなくなる

・自分を偽る必要がなくなるので
頭が混乱することもなく
平静を保つことができる

・いやな気持から逃れる為の遊びではなく
自分が心から楽しむ為に遊べる

・お金を工面する為に
あなたの大切な人をだますことがなくなる

・あなた自信が自分のことを受け入れられ
前向きな気持が生まれる

など、今の等身大のあなたを
受けいれる事のできる

自由で楽な
あなたに向かって
まっしぐらなのです。

もうキャンセルです!次回のセラピーは…(笑)

次回のセラピーはキャンセルです…(笑)

◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇

カウンセリングやセラピーでは
あなたのお悩みに対して「ある事」と、
より具体的な改善策をお教えするようにしています。

その「ある事」の説明、と具体的な改善策をお教えするためにも、

まずはお電話かメールをください。

30分無料相談についての説明をさせていただきます。

◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇

タキトタルセラピーへのお問い合わせ・お申込みはお気軽に

お電話 054-374-3143

(留守番電話にはお名前とご用件をぜひ
おり返しこちらからかけさせて頂きます)

メールでのお問合せはこちらから

http://taki-total-therapy.com/contact.html

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新規メールが開き、アドレスなどの入力のお手間がありません。

*2011年3月~
新規のクライアントさまは<strong>女性のみ</strong> お受けしております。

*今日のブログは前回の続きです

前回のブログはこちらをお読みください→

http://ttt.eshizuoka.jp/e747891.html


先日行われました

 

瞑想クラスレッスン-2ndをご受講の

皆さんより

ご感想をいただきましたので

シェアさせていただきます。


前回の瞑想クラスレッスン-1stより

ちょうど1週間。


意識していらっしゃる方は

ほぼ毎日瞑想タイムを

持つことができているそうですよ~♪


素晴らしいですねキラキラ



その間の様子などもお聞きしながら

2回目のレッスンをすすめていきました。


瞑想に改めてびっくりしています

テキストやプレゼントのcdの準備完了♪

 

 


ご受講のみなさま

ご感想をブログに掲載の許諾を

ありがとうございました。


~~~以下ご感想~~~


あじさいMさま 50代女性・専業主婦


この1週間、ほぼ毎日瞑想タイムを

持てました。


今日の瞑想体験は

前回より更にリラックスできました。


今回は脳のしくみについて勉強し、

脳にとっての瞑想効果等が理解できました。

あじさいGさま 40代女性・専業主婦


第1回目の後

1週間毎日20分瞑想をしていました。


続けているうちに

手のひらが温かくなってきているのを

実感しています。


今日2回目を受け脳と瞑想のつながりが

深い事を教えていただき


瞑想をする事によって

これからストレスフリーな生活が

送れることがとても楽しみであり

うれしいです。


あじさいサザンさま 30代男性・介護士


レッスン中での

瞑想をしている時間が短く感じられ
終わった後は大変身体が軽くなっていました。
ほんの少しの時間で大きな変化があることに

改めてビックリしています。


~~~以上ご感想~~~
日々の瞑想で

皆さん何らかの変化を

感じていらっしゃいます。
更に続けて頂くと

ますます生活の中にいろいろな恵みを

感じて頂けるでしょう。
どうもありがとうございました。
次回の瞑想レッスン-3rdでは

あなたが生まれながらに持っている

自然力の回復をメインに

また新しい瞑想法を

体験して頂きます。
お楽しみに~☆

7月にも瞑想レッスン開催♪
詳しくはこちらへ→

http://taki-total-therapy.com/meditation.html

レッスン後にご感想を書いていただいています

レッスン後にご感想を書いていただいています


最近ハマってます

がごめ昆布茶

がごめ昆布茶なう


以前TVので放送された
バラエティー番組「秘密のケンミンSHOW」で

偶然がごめ昆布の事を知ったのです。

画面で見る限り

その粘り方がハンパ無いので、
「お~~、すごいな~~~~sign03」と関心していました。

その後はすっかり、がごめ昆布の事
忘れていましたが、

先月、東京にビリーフチェンジの研修で行った折
セミナー開始までに時間があったので

新橋駅そばにある
「通販生活」というカタログ販売専門の
アンテナショップに立ちより
色々とみているうちに…


・・・・・
暮しの道具ピカイチ事典〈1996‐97〉 (通販生活の本シリーズ)

暮しの道具ピカイチ事典(通販生活の本シリーズ)
著者:通販生活編集部
販売元:カタログハウス

出会ってしまったのです

がごめ昆布茶

http://www.cataloghouse.co.jp/food/tea_drink/1102056.html

通常の昆布茶に比べてかなりの
ねばりととろみは相当なモンです。

こんなにネバトロだったら

美容と健康に良いこと間違いなし!

(ええ、実際、かなり好調な腸です)

それに、私もこの粘り強さにあやかって

根気強~くセラピーのお仕事も

続けていき

皆さんのお役にたてるセラピストで

ありたいと思います。


最近大ヒットsign03

リピしたいモノ、№1で~す