2012年7月 のアーカイブ
2012年7月29日 | 
作成者: って
わりと多くのおねーちゃんの役割してきた方が
言われてきた言葉ではないでしょうか？
私は次女なので、
親から「おねーちゃんだから～」と言われはしませんでしたが
つい自分の子どもには
「あなたはおねーちゃんなんだから～」や
下の息子には
「あなたは弟なんだから～」と言ってきてしまいました。
もっと早くこのビリーフのことを知っていたらな・・・。
と、悔やまれます。
以下にセラピーの対象となりうる代表的な
24のリミッテイングビリーフと
それに関連する主な症状、そして、刷り込みの場面を
個々に記述していきます。
セラピーを受けるかどうかを判断する際の参考にしてください。
～２４のリミッティング・ビリーフ（制限を作り出す思い込み） はこうして作られる～
《精神・身体》に関するリミッティング・ビリーフ
【リミッティング・ビリーフ】
欲しがってはいけない
【主訴】
・人を優先して考える。自分は二の次。
「家族のため」
「親のため」と考えていることが多い。
・ 人に頼みごとができない。罪悪感を感じる
・ 自分が欲しいものを「欲しい」と言えない
・「どうしたいの？」と聞かれても答えられない。
「何でもいい」と答えてしまう。
・ 自分の欲求を明確にしない
・自分のお金なのに自分のための物を買えない。
・自分の欲しい物を選べない。
・自分の欲しいものがわからない。
・自分の欲求を素直に出している人を見るとイライラする。
【刷り込みの場面】
・ 「あなたはお兄ちゃん（お姉ちゃん）だから」と言われて、
いつもがまんをさせられた。
・ 親のため、家庭の事情のために、
欲しいものをがまんしなくてはならなかった。
・ 両親から「欲しい、欲しいといってはいけない」
「がまんするのは良いことだ」と言い聞かされた。
・ 両親が自分の欲求を口に出せない人だった。
～～～～～
【過去にアップした24のリミッテイングビリーフは以下です】
《生存に関するリミッテイング・ビリーフ》
＜存在してはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e869247.html
＜ありのままの自分であってはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e869556.html
＜自分の性別であってはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e870262.html
＜愛着（愛情）を感じてはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e870269.html
＜見えてはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e870679.html
《人間関係に関するリミッテイングビリーフ》
＜人に近づいてはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e870687.html
＜人を信用してはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e870700.html
＜集団に属してはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e873145.html
《成長》に関するリミッティング・ビリーフ
＜成長してはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e874393.html
＜セクシーであってはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e883322.html
＜子どもであってはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e886907.html
＜親から自立してはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e892307.html
＜自由に行動してはいけない
（自分の人生を生きてはいけない）＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e894372.html
＜考えてはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e896382.html
＜健康であってはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e899147.html
＜正気であってはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e900011.html
＜感じてはいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e901457.html
＜楽しんではいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e911608.html
＜くつろいではいけない＞ http://kokohiki.eshizuoka.jp/e912402.html
＜重要な存在であってはならない（何かができる自分には価値があるが、
ありのままの自分には価値がない） ＞http://kokohiki.eshizuoka.jp/e912611.html
≪24のリミッテイングビリーフについて≫
私共のセラピーに取り入れている最新の心理療法の師匠
棚田式NLP サイコセラピスト：棚田克彦氏ＨＰより引用）
～～～～～
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2012.7.17発行
こころのハッピーガーデン
あさがおの便-vol.21
・。・。・。・♪
>>INDEX<<
◆あなたも幸運体質に
◆美カフェ☆ふじステ７月ご案内
チベットからの贈り物「シンギングボウルの癒し」
>>>><<<<
◆こんにちは。
タキトータルセラピーの瀧本です。
間もなく梅雨明け♪
今年も夏がどんどんい近づいて来ていますね。
暑いのは苦手ですが、真夏の外出から帰った時に食べるキンキンに冷やしたスイカは美味しくて大好きです。
しかも、冷えたスイカって身体を冷やし&涼しくしてくれ、水分も補給でき、一瞬で疲れを癒してくれます。
ですから、かぶりついた私を即効ハッピーにしてくれるんです♪
ならば、こんなにハッピーに過ごせる暑い夏はウェルカム～♪
（って単純です (^^; ）
冷えたスイカでハッピー
ところで、私ごとですが、夏のスイカ以外に、どんどん近づいて来てもらいたいことの1つに「幸せ」があるのですが、あなたはいかがですか？
他にも「ラッキー」「ハッピー」「チャンス」とか「ツキ」とかもあります。
ご存じのように、いくら「幸せ」になりたいと願っても、目の前にスイカのようにゴロンと転がっていて、それをよいしょと拾い上げたら「幸せ」が手に入る、と言う訳ではありません。
あくまでも「幸せ」は「幸せ」と言う好ましい感覚です。
そして、その感覚をキャッチしやすければしやすいほど、幸せを感じる機会は多くなります。
では、あなたが「幸せ」という好ましい感覚をとらえるのは一体どこか？と言うと、それはあなた自身にある五感と第六感です。
＊五感は視覚、嗅覚、味覚、聴覚、触覚
＊第六感は五感以外のもので五感を超えるものを指していて、直感、霊感、超感覚的知覚(ESP)や予知能力などとも言われている。
米・マサチューセッツ州医科大の神経生物学者、スティーブンレパート氏によって証明されていて、もともと人間にも備わっている。
ひょっとしたら「ラッキー」「ハッピー」「チャンス」とか「ツキ」は、いつもあなたの身の周りにあるのかもしれません。
でも、日ごろの身体的お疲れや精神的ストレスで、五感や第六感が感じにくくなっている可能もあるのです。（身体が疲れると感覚が鈍ります）
だとしたら
ＭＯＴＴＡＩＮＡＩ！
ホント、勿体ない！
ハッピーは感じるもの
そこで、もともとあなたに備わっているその自然の力「感覚」を蘇らせてあげ、
たくさんの「幸運」をキャッチしやすい幸運体質になったらいいのです。
もし、そんな「幸運体質」になる方法があるとしたら…
そしてその方法を知りたいならば…
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◆美カフェ☆ふじステ7月
チベットからの贈り物
「シンギングボウルの癒し」
残席4名さま
講師の大石先生
人気急上昇！
10月癒しマーケットにも出展決定しました！
こんなに身近に聞ける機会はそんなにありません。
迷っているより来てみてね～☆
詳しくはこちら→ http://www.neo-shop-1.com/~user79/neo/r.php?p%p_wtob7bv
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●今日の一言●
自分が必要なものははっきりさせましょう。
その為にはまず、「本当はは何が欲しいしいの？」と自分に聞きましょう。
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今日も長文にお付き合いいただきありがとうございました
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■発行責任者 タキトータルセラピー 瀧本えり
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◆更新中◆
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～美カフェ☆ふじステ 最新情報～
◆ 7月開催
チベットからの贈り物「シンギングボウルの癒し」
7月もゆったり美カフェの日。はじまり、はじまり～！
この日だけは
セラピーオフィスのふじえだStep Upがカフェに早変わり
第4回目はシンギングボウル・音叉サウンドセラピストの
大石美紀子先生
異国情緒たっぷり、めったにない本格的なサウンドセラピーにより
癒しの境地にいざなってくれます
【開催日時】7/28（土）12：30～14：15
【会場】ふじえだStep Up（カラオケシダックスむかえソフィアビル３F/無料P有）
アクセス → http://fujisute.jimdo.com/アクセス/
【講習費】1,500円（スウィーツ&お茶付き）
【定員】8名さま（男性もご受講可能）残席4名さま
【何するの？】
①オールドチベタンシンギングボウルとは？
②倍音ってなに？
③ボウルの鳴らし方、歌わせ方
④実際ボウルを使っていただき、倍音浴
⑤ボウルを使ったトリートメントのご紹介
⑤お茶とケーキでおしゃべりタイム
⑤最後に、ゆったり瞑想で心を整えます
【講師紹介】
これまで約12年で1000名以上、若年者から中高年まで幅広い年代層のキャリアカウンセリング・支援業務に携わる。
夫の海外駐在中、上海にて「シンギングボウル」と出会い、音に依る癒しの魅力に引き込まれる。
帰国後、本格的にシンギングボウルセラピスト、音叉サウンドセラピストとして学びを深め、キャリアカウンセリングも組合せながらのサロン「サウンドヒーリング☆jasmin」オーナーに。
個人トリートメント（セッション）、ワークショップ、セミナー等、随時開催。
【瞑想指導】
ふじえだStep Up代表セラピスト/自然力瞑想協会主宰 瀧本（たきもと）えり
【お願い】
・お茶菓子、セミナ－によっては資料、材料などあらかじめ準備をしております。
キャンセルやご変更の際はお早目にご連絡下さい
（ご連絡先：054-374-3143 担当：たきもと）
【キャンセルポリシー】
＊以下の場合は、キャンセル料を指定口座にお振込みいただきます。
・講座２日前までのキャンセル…無料
・講座前日のキャンセル…予約された利用料金の半額
・講座当日のキャンセルとご連絡がなかった場合…全額
指定口座は後日こちらからご連絡させて頂きます。
また、当日ご予約時間の３０分を過ぎましてもご来店頂けなかった場合、
特別な事由を除き当日キャンセルの扱いとさせて頂くことがございます。
ご了承下さい。
【お問合せ・お申し込み】
＊お問合せのみの方はこちらへ
→http://fujisute.jimdo.com/お問合わせ-お申し込み/
＊お申し込みはこちらが便利です
＊電話によるお問合せ
→054-374-3143（担当：たきもと）
（お願い）セラピー中は電話に出られない事もあります。
留守番電話の場合はお名前とご用件をお残し下さいませ。
＊みなさまにお会いできること、楽しみにしています＊