女性専門心理カウンセリング、母娘(おやこ)問題解決セラピー

タキトータルセラピーお悩み、問題解決の専門家

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mark_brown_04.gifお客さまの声

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「今は自分を感じる事ができ、言葉がポッ!と出てくる感じ。」
「Cさま 40代女性 派遣社員」
business_woman_walk.gif私は、いろいろなことに無関心になりがち(感じ方が乏しい)で自分で自分がわからない、何かしら頭の中で考え事をしているのに、なにかカラッポで漠然として言葉にならない、つまらない、やる気が出ないなど、様々な気持ちで心の中が重いと感じていました。

なので、これまでメールカウンセリングを受けたり、心理学者の本を読んだり、セラピー本を読んでみたのですが、表面的な気付きで解決しませんでした。

それで、ある日、静岡、心理療法、と言う言葉で検索していたら、タキさんのところで親子問題とあったので、そこが決め手となって即、申し込みました。

このモヤモヤをなくして、私自身でやりたいことをみつけて、「こうしたい」という目的を作れるようになり、実際に行動できてしっかり最後までやり通せる自分になりたいと思ったからです。

(1回目)
セラピーの前は、私の言いたいことがわかってもらえるか?とか、こんなこと言っていいのか?とかの不安もありましたが、タキさんはにこやかな方だったので安心できました。
初めてということもあり、質問されたことに頭だけで考えたり、思い出したりはなかなかできなかったのですが、話していると、なぜかジワーっと涙が出てきて、少しづつ思い出したりすると感情がふわふわと出てきました。特に父との関係のセラピ―でした。

(2回目)
前回以降、家にいても父親と一緒の空間にいるのが嫌な時には深く考えず、部屋から出て行けるようになりました。
今回は、すぐにマイナス思考になるので、それを減らしたいとセラピーを受けました。
父や母に対してなかなか自分の気持ちを出せないでいたのは、子どもの頃から、父が不機嫌になったり、母が無口になると、私が何か悪い事をしたのかなといろいろと深読みして、でもその理由がわからず、結局何も言えないでいる自分がいた事がわかりました。もう自分の感じたことや思った事は大切にして人に気を使わなくてもいいと思えるようになりました。

(3回目)
2回目のセラピー後、以前より割り切れる自分を感じています。昨日母が機嫌悪そうでな時があり「私に不満があるのかな?」と一瞬思ったのですが、「お母さんは体調が悪いのかな?でも、私は一緒にいたくないし、かまわなくてイイや。」と思い、母と自分を切り離すことができました。
今回(3回目)はもう一度父親との事でセラピーでしたが、今までだと人に気を使っていて大変たっだのですが、無理に人に合わせなくても良いんだとわかり、身体がほっとしました。

(4回目)
昨日から新しい職場に派遣され、とても神経を使う仕事なので精神的にも、肉体的にも疲れていて、このところ何かしら頭の中で考え事をしているような感じでした。
それで、今回は身体が疲れているのでセラピーは無しにしてもらいました。
カウンセリング中、タキさんと一緒に初回からこれまでを振り返ると、
・あまり深く考えないようになったというか、いままでは1つの事から連鎖反応的に色々と考えてしまっていたのが、「まぁ、いいや。」と思って、とらわれなくなった。
・前ほど人に気を使って、無理に「話さなくちゃ。」と思わなくなり、話さなくて良いと思うようになった。などでした。
時間内に簡単な瞑想法を教わり、初めてでしたが頭の中がスッキリしたような気がし、
今日の疲れが少しリセットされて、心の中が落ち着いた気もしました。

(5回目)この5回を通して
自分の心の中の事を口に出すことは、難しくて、苦しい時もあって大変でした。
でも回を重ねるに従って、1つ何かを思い出して話し始めると、次々に言葉が出てきてその時に自分が変わってきているんだと気付いたことがたくさんありました。

セラピーに来る前は、自分が何か感じていても、はっきりわからなくて自信がなかったり、うつうつと考えすぎて最初に感じた気持ちが埋もれてしまっていた状態で、いつも私が悪かったのかと考えてしまって、マイナス思考でした。
それと、以前は職場で苦手な人(カチンとくる人・自分が好きになれない人)ともうまくやらなくちゃと思って大変でした。

今は自分を感じる事ができ、言葉がポッ!と出てくる感じ。
瀧先生は親身になって話しを聞いてくれるし、笑顔で対応してくれるので、とても安心してお話できました。ありがとうございます。
自分の感情を尊重できるようになってきたので、楽になってきました。